Revista care te menține sănătos

Crema de fata la menopauza

Ce este menopauza?

Menopauza și pielea ta. Ce soluții există pentru un ten mereu tânăr

Deși oficial menopauza începe după 12 luni de la ultimul ciclu menstrual, procesul prin care nivelul hormonal scade este de obicei unul de durată, iar simptomele apar cu mult timp înainte de încheierea funcției ovariene și sfârșitul ovulației. În unele cazuri menopauza se instalează brusc din motive naturale sau în urma unor intervenții chirurgicaledar cel mai frecvent menopauza se instalează progresiv, cu o perioadă de premenopauză care poate dura până la ani. Simptomele menopauzei, inclusiv problemele pielii se manifestă treptat în premenopauză și se agravează progresiv la menopauză.

Menopauza presupune în principal scăderea cantității de estrogen secretată de ovare, iar simptomele clinice ale menopauzei 22 recunoscute de medicină afectează toate organele și sistemele corpului, inclusiv pielea.

Cea mai buna crema de fata la menopauza

Vârsta de debut a premenopauzei se consideră ca fiind normală la de ani, iar vârsta medie la care majoritatea femeilor sunt la menopauză este de ani. Factorii genetici sunt importanți în cazul menopauzei și mulți alți factoridacă vă apropiați de vârsta la care mama, sora sau bunica au avut menopauza, e bine să acordați mai multă atenție corpului și să observați eventualele schimbări care pot fi simptome ale menopauzei.

crema de fata la menopauza bioliv anti-imbatranire

Vă încurajez să discutați cu medicul acest subiect, menopauza este o parte importantă în viața unei femei și cred că multe dintre noi avem idei preconcepute și temeri, în special când este vorba despre tratamentele care pot fi de folos pentru a reduce pe cât posibil unele din simptomele menopauzei. Din păcate pentru femei, 5 din cele 22 de simptome ale menopauzei pot cauza decesul — de exemplu bolile de inimă sunt cauza decesului la una din două femei aflate la menopauză.

Ce se întâmplă cu pielea corpului în timpul menopauzei?

Revista care te menține sănătos

Revenind la schimbările observate pe piele, menopauza poate fi interpretată ca sfârșitul procesului de maturizare a pielii și începerea procesului de degradare accelerată. Cele mai importante schimbări studiate clinic care apar o dată cu lipsa estrogenului sunt uscăciunea și atrofierea pielii, slăbirea barierei naturale a pielii și predispoziție spre erupții acneice.

crema de fata la menopauza moniteur de conduite suisse anti aging

Aceste schimbări produc o cascadă de efecte negative în structura pielii care degradează progresiv sănătatea și aspectul pielii. Menopauza și tenul uscat Nu toate femeile la menopauză suferă de imun anti-imbatranire pielii, însă majoritatea semnalează reducerea cantității de sebum produse de glandele sebacee.

Deși pentru femeile care toată viața au avut ten gras, această scădere a secreției de sebum cauzată în special de reducerea nivelului de testosteron sună ca o soluție interesantă, vă asigur că nu este așa. În plus, ritmul de regenerare și exfoliere naturală a celulelor din stratul cornos scade considerabil, iar acidul hialuronic produs în mod natural în epidermă se degradează într-un ritm accelerat.

Între timp pH-ul și microbiomul pielii se schimbă, iar factorii naturali de hidratare, sinteza lipidelor în piele cât și felul în care funcționează celulele pielii suferă o degradare accelerată. Ce putem face pentru a remedia pe cât posibil aceste probleme dacă o singură cremă hidratantă nu este suficientă?

Cum sa-ti ingrijesti tenul la menopauza

Putem aborda o rutină de îngrijire care să fie concentrată pe repararea și întărirea barierei naturale a pielii, protejarea pielii de factorii care promovează iritația și de radiațiile UV, îndepărtarea celulelor moarte acumulate în exces și sigilarea moleculelor de apă în piele.

Produsele cosmetice alese trebuie să susțină integritatea barierei naturale și funcțiile pielii și să mențină microbiomul pielii în echilibru.

crema de fata la menopauza crema de fata cu venin de albine apimond

Cea mai simplă rutină de îngrijire a tenului la menopauză pe care o puteți încerca poate să arate așa: Dimineața: curățarea tenului cu un cleanser blând, aplicarea protecției crema de fata la menopauza crema hidratantă de zi cu SPF 30 sau mai mare.

Pornind de la această rutină simplă și de la tipul de ten putem folosi produse care să conțină ingrediente cu efectele menționate mai sus.

Pentru repararea barierei naturale avem nevoie de ceramide, aminoacizi, acizi grași ex: acizii Omegapentru protejarea pielii avem nevoie de antioxidanți și filtre solare, de preferat filtre minerale pentru că sunt mai bine tolerate de piele.

Pentru a reduce sensibilitatea tratament anti-imbatranire in intalniri bangalore avem nevoie de ingrediente calmante și anti iritanți cum sunt: ceaiul verde, mușetelul Chamomillegălbenele Calendulacolloidal oatmeal, Avena Sativa, probiotice Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomycesacidul azelaic, extractul de salcie Willow Barkcentella asiatica, licorice, curcumin, sea whip, algele, cannabidiol CBDniacinamide, epigallocatechin gallate, decarboxy carnosine HCL, aloe vera, bisabolol, beta glucan, allantoin, etc.

Evitați produsele care conțin alcool denat, parfum, uleiuri esențiale și alți iritanți — acestea contribuie la sensibilizarea și uscăciunea pielii și pot cauza iritații și inflamații, în special la menopauză. Evitați factorii care pot afecta bariera naturală a pielii: apa fierbinte sau rece, scruburile cu particule dure, orice produs care produce usturime și roșeață pe piele, expunerea la radiațiile solare, fumul, poluanții, etc. Pentru a sigila moleculele de apă în piele avem nevoie de ingrediente diferite în funcție de tipul de ten, cele mai ocluzive cum sunt crema de fata la menopauza, unt de shea, esterii de jojoba, polimerii, Hydroxydecanoic acid, uleiul mineral, petrolatum, sunt potrivite pielii uscate, iar cele care sunt mai puțin ocluzive sunt mai potrivite pentru tenul mixt sau gras: algele, triethylhexanoin, alcoolii grași și esterii acestora cetyl esther, cetyl alcohol etccolesterol, squalane, uleiurile vegetale cu indice oleic mic.

Pentru reducerea stratului cornos putem folosi un exfoliantAHA pentru tenul normal sau uscat, BHA dacă pielea prezintă exces de sebum și puncte negre.

Prin utilizarea acestei funcții, ești de acord că datele pot fi transferate și în țări terțe din afara Spațiului Economic European fără un nivel adecvat de protecție a datelor în special SUA. Este posibil ca autoritățile să acceseze datele. Îți retrage consimțământul în orice moment, cu efect viitor. Informații suplimentare: Politica de confidențialitate.

Acidul lactic este în special de ajutor în acest caz pentru că îndepărtează celulele acumulate crema de fata la menopauza exces în stratul superior și pentru că ajută pielea să păstreze nivelul optim de hidratare, fiind un bun umectant. Exfolianții au beneficii multiple, inclusiv stimularea regenerării celulare.

SCHIMBĂRILE TENULUI ÎN TIMPUL MENOPAUZEI

Ajustați frecvența de aplicare a exfoliantului în funcție de toleranța pielii. Tot pentru a reduce excesul de celule moarte vă recomand ca seara să luați în considerare curățarea pielii în doi pași.

crema de fata la menopauza acid hialuronic the ordinary beneficii

De asemenea scruburile cu particule dizolvabile de jojoba, o lavetă facială sau o perie de silicon gen Foreofolosite cu frecvență redusă, cu atenție pentru a nu agresa pielea, ajută la îndepărtarea celulelor moarte din straturile superioare ale pielii.

Diversele metode de exfoliere mecanică scrub, perie de silicon, etc se folosesc doar dacă pielea are beneficii de pe urma exfolierii — roșeața, usturimea, iritația și inflamația pielii sunt semne că trebuie să reduceți frecvența exfolierii mecanice sau chiar să renunțați complet.

O dată cu declinul hormonal este posibil ca doar anumite zone de piele să se simtă mai uscate, de obicei pielea din jurul ochilor si din jurul gurii. Acest lucru se întâmplă de obicei femeilor care au avut ten gras în adolescență și la maturitate. În acest caz este necesar ca pe zonele de piele uscată să folosiți produse mai emoliente, care să hidrateze suficient.

Primele semne ale menopauzei asupra pielii: sfaturi si remedii

Pentru femeile cu ten gras, sensația de uscăciune simțită pe piele la menopauză este o schimbare radicală, însă pentru femeile care au avut ten normal sau puțin uscat înainte de menopauză schimbarea nu este atât de dramatică la început.

Pentru a îmbunătăți hidratarea puteți adăuga la rutina zilnică un ser cu antioxidanți și ingredientele de sigilare în special siliconiiar în timp puteți înlocui produsele zilnice cu unele mai emoliente, în funcție de cât de uscată devine pielea.

Simptomele menopauzei Odata ce perimenopauza se incheie, poti spune, oficial, ca ai intrat la menopauza, care nu inseamna doar bufeuri de caldura si absenta menstruatiei, ci se are efecte asupra intregului organism.

Nu toate femeile au ten foarte uscat la menopauză și cu siguranță nu de la început, însă după 20 de ani de menopauză prea puține femei mai pot spune despre tenul lor că este gras. Din păcate porii dilatați nu dispar o dată cu lipsa excesului de sebum de pe piele, însă din fericire există mai multe ingrediente cu potențial în reducerea porilor dilatați cum sunt niacinamidele și retinolul.

Temperatura mediului ambiental și umiditatea relativă influențează nivelul de molecule de apă din piele.

crema de fata la menopauza celtique suisse anti aging

În perioadele cu umiditate scăzută, în special iarna în încăperile încălzite, un umidificator este de mare ajutor nu doar pentru piele ci pentru întregul organism. Cât de mult se pot remedia problemele pielii deshidratate și iritate din cauza menopauzei?

Transformarile pielii la menopauza

Din fericire, cu ingredientele potrivite, deshidratarea, sensibilizarea, acumularea de celule moarte și lipsa luminozității naturale sunt probleme care au soluții reale. Puteți avea pielea hidratată și luminoasă la menopauză fără prea mult efort și fără creme parfumate, la borcan, etichetate pentru ten matur.

Secretele Menopauzei

Alegeți întotdeauna formule complexecu multe ingrediente active, chiar dacă folosiți mai multe produse în rutina zilnică — nu are nici un sens să folosiți 3 seruri cu formule simple, când puteți să alegeți un singur ser cu crema de fata la menopauza formulă complexă.

Asigurați-vă că toate produsele folosite mai puțin produsele de curățare conțin antioxidanți pentru a reduce daunele cauzate de radicalii liberi. Menopauza și atrofierea celulelor pielii O dată cu declinul estrogenului, se observă o pierdere progresivă a elasticității pielii, reducerea producției de colagen, reducerea densității și scăderea volumului de colagen, fibrele de elastină se rarefiază, își pierd elasticitatea și se rup.

crema de fata la menopauza crema hidratanta oriflame

De asemenea scade cantitatea de glicozaminoglicani GAGs prezenți în straturile profunde ale pielii. Glicozaminoglicanii sunt molecule care rețin moleculele de apă în piele, în lipsa acestora crește evaporarea moleculelor de apă din piele Transepidermal Water Lossiar pielea își pierde luminozitatea naturală. GAGs sunt molecule hidrofilice, atrag și rețin moleculele de apă în piele și ajută la menținerea integrității structurii pielii, importante în special pentru menținerea fibrelor de elastină hidratate pentru ca pielea să aibă volum, elasticitate și fermitate.

Cantitatea de glicozaminoglicani este importantă pentru epidermă — am menționat mai sus consecințele pierderii acidului hialuronic din piele — și este importantă pentru straturile profunde ale dermului, crema de fata la menopauza integritatea proteinelor pielii. Matricea extracelulară a pielii este formată în principal din cele două proteine structurale colagen și elastinăglicozaminoglicani și proteoglicani.

Glicozaminoglicanii împreună cu moleculele de apă din piele formează un gel fluid care umple spațiul dintre fibrele de colagen și elastină din epidermă. Îm dermă există mai mulți glicozaminoglicani acid hialuronic, heparină, chondroitin sulfate, keratin sulfate, dermatan sulfate, etc.

Cum combati problemele tenului care apar la menopauza

Pentru a îmbunătăți cantitatea de GAGs în piele putem folosi produse cu AHA — alpha hydroxy acizi, în special acidul lactic și putem folosi umectanți, au proprietarea de a atrage și reține moleculele de apă în piele. Degradarea proteinelor colagen și elastinălipsa GAGs și atrofierea celulelor pielii duc la modificarea structurii dermice și la apariția acestor probleme: subțierea pielii straturile profunde ale epidermei liniile fine se transformă în riduri profunde pungile de sub ochi dacă există devin mai evidente zonele de sub ochi se adâncesc crește numărul pliurilor cutanate pe tot corpul, în special pe ten, decolteu și alte zone expune la soare pielea se lasă, devine flască, fără fermitate și elasticitate porii dilatați devin mai evidenți, pielea afectată de pori dilatați la maturitate are, de cele mai multe ori, aspect de coajă de portocală la menopauză ritmul de vindecare al pielii scade, vânătăile apar mai ușor și se estompează mai greu scade volumul pielii, la fel se întâmplă cu masa osoasă și masa musculară, iar aceste schimbări afectează vizibil trăsăturile feței, aspectul mâinilor, decolteului, brațelor, genunchilor, etc.

Ce putem face pentru a stimula neocolagenul, a îmbunătăți fermitatea pielii și a reduce liniile fine și ridurile?